Buenos hábitos para el buen funcionamiento

Hay ciertos buenos hábitos que son importantes para sentirse bien, para aumentar la productividad de uno mismo y estar repleto de energía positiva durante el día a día. Cuida tu sueño ¡Respeta tus horas de sueño! Busca un equilibrio adecuado. Dormir mucho no es recomendable, ya que luego tenderás a estar adormilado durante todo el […]