Existen dos formas de responder a los problemas: Evadirse o afrontarlos. Vamos a empezar analizando las formas de evadirse de los problemas, distinguiendo dos grandes grupos:
- Perjudiciales: Drogas, alcohol y similares. Comer en exceso, etc.
- Sanas: Leer, ver cine, videojuegos, salir con amigos…
Hay que puntualizar. Las primeras no hay ninguna duda de que son perjudiciales, las segundas sin embargo son perjudiciales si se emplean en exceso.
Drogas y adicciones perjudiciales para la salud
Pero hablemos de las claramente perjudiciales. Mucha gente se abandona a sí misma ante los problemas, prefiere la aparente solución fácil. Encontrar un equilibrio mental adecuado, con suficiente sensatez para saber afrontar los problemas y resolverlos de manera adecuada, controlando el estrés y sabiendo llevar las emociones como pueden ser la rabia o la tristeza, que no es algo fácil, pero es algo que se debe aprender con el tiempo y la experiencia.
Por desgracia, hoy en día es fácil que en la adolescencia se empiece con este tipo de vicios que, llegado el momento, pueden resultar en vías de escape perjudiciales. El tabaco, el alcohol, los porros o la cocaína son las drogas de uso cada vez más frecuente entre los adolescentes. Se acaban convirtiendo en una manera aparentemente más fácil de olvidar temporalmente los problemas y sentirse “bien”, aunque acaben derivando en una cantidad mayor de problemas, ya que al final el problema sigue estando ahí y hemos gastado dinero en el consumo de esas drogas, perjudicando nuestra salud.
Vicios “sanos”, perjudiciales en exceso
Por otra parte existen las formas “sanas” de evadirse de los problemas. Y digo sanas, porque son formas completamente válidas de ocio y entretenimiento, muy importantes para un equilibrio adecuado en la vida de toda persona que sirven para distraernos en ocasiones… pero en una medida adecuada.
Y es que hay que tener cuidado con esto. Algunas de estas formas de ocio son altamente adictivas, y pueden acabar convirtiéndose en un importante problema. Como en todo, los excesos nunca son buenos. Hay que organizarse, dedicar un tiempo adecuado a cada cosa en nuestra vida según el nivel de importancia que le consideremos.
Si consideramos que un videojuego es de lo más importante en nuestra vida, desde luego tenemos un grave problema. Los ludópatas modernos no desperdician su dinero en máquinas tragaperras. Los ludópatas modernos desperdician horas y horas con videojuegos online, llegando a dedicar más tiempo a estos videojuegos que a su vida social, a sus amigos, a su trabajo o incluso a su familia.
Lo mismo puede suceder con gente que se pasa todo el día leyendo, viendo la televisión o navegando por Internet.
Hoy en día es muy fácil abandonarse al ocio en lugar de vivir nuestra propia vida, y es importante tener en cuenta que parte de nuestro desarrollo como personas incluye dedicarnos a nuestra mente, a nuestro cuerpo y a nuestras relaciones sociales.
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Octubre 19th, 2008 at 12:19
pasaba por aquí de paso, nunca mejor dicho.
Y te tengo que decir que estas equivocado, y a la experiencia y a un conocimiento profundo del tema me remito.
“Perjudiciales: Drogas, alcohol y similares. Comer en exceso, etc.”
Bueno primero definamos droga, porque la TV lo es, el alcohol también, el trabajo lo es para mucha gente y la comida puede serlo, aunque ya veo que sin decirlo te refieres a drogas que actúan químicamente sobre nuestro organismo y por supuesto ILEGALES, la legalidad no vale una mierda amigo.. espabila.
Segundo que las drogas son malas es una falacia. Como casi todo en esta vida no toso es blanco y negro. LA HUMANIDAD HA EVOLUCIONADO CON Y GRACIAS A LAS DROGAS Y A LOS “LOCOS”(pruebas? goya mismo hoy seria un yonki en fase terminal hay millones mas), desde que el ser humano es ser humano, y seguro que antes, el ser humano tomaba drogas , eso es así lo quieras aceptar o no. La droga es droga, el uso que hagas de ella es lo importante.
Yo llevo tomando droga desde los 17 ,desde pegamento hasta metanfetamina y jamas he tenido ningún problema, solo la falta de dinero, no se lo que es estar enganchado, mas que a la red y al tabaco que tiene un enganche brutal.
Y he experimentado cosas emociones y situaciones con las drogas que jamas te podrás ni imaginar(si vale si te haces yogui y te tiras 40 años meditando quizás llegues a lugares parecidos), como todo el exceso siempre es malo(bueno esto tampoco es cierto del todo..), yonkis, locura, problemas, represión, nada que no se pueda arreglar con la despenalizacion de las drogas y con un istema que no sea esta mierda fascista. Porque si las drogas son ilegales no es por tu salud, no, es puro negocio de las farmacéuticas, mafias y gobiernos, poder, control y represión, eso es así.
De todas formas haz lo que quieras con tu vida, yo no te digo que te drogues, solo que abras tu mente, y si no quieres pues na…
SALUD
Octubre 19th, 2008 at 17:43
En efectivo, lo negativo de todo esto es el exceso.
El problema de las drogas es que químicamente generan adicción. A parte de eso, considero que no traen nada bueno. Yo prefiero lo natural, y si tengo que tomar medicamentos para ayudar a curar mi salud, perfecto. Pero tomar sustancias químicas que alteran mi organismo sólo por ocio, por sentir algo distinto o cosas similares, no me parece en absoluto correcto. Eso sí, cada uno decide en qué gasta su dinero, qué hace con su cuerpo y cómo, y lo respeto.
Lógicamente este es mi punto de vista y tú tienes otro distinto. Yo pienso que no gano absolutamente nada con las drogas… Si a ti te va bien, perfecto.
Y en lo que estamos de acuerdo es que los excesos no son buenos, y esto es lo que hace que cosas que no tienen por qué ser perjudiciales lo acaben siendo.
Un saludo.
Octubre 20th, 2008 at 0:34
hola de nuevo, no me gusta ser pesado , pero me gustaría puntualizar algo, no todas las drogas enganchan, al menos no físicamente, los opiacios enganchan, la cocaína también, el alcohol y el tabaco(mucho y rapido), pero hay drogas que no enganchan, como los derivados dela maría, la mayoría de las setas alucinógenas, al menos en las que la sustancia es la sylocibina, no recuerdo si la muscarina produce adicción(amanita muscaria).
después hay gente que es capaz de engancharse ala TV, si tu cerebro quiere seguro que puedes engancharte a la marihuana, pero no existe una adicción real..
solo eso..
salud!
Octubre 20th, 2008 at 1:46
Claro, respecto a esas drogas que no son adictivas químicamente ya es otro asunto… Yo hablaba de las que sí lo son. Gracias por la puntualización
Noviembre 25th, 2008 at 13:10
Ola buenas me llamo ander soy del pais vasco y tengo 22 años. La verdad que las drogas si son malas digais loque digais yolas consumo y e pasado buenos momentos ymalos momentos tambien. Me meto cocaina cuando a las discos de fiesta desde los 16 años. Mucha gente de aqui consume drogas tipo cocaina ketamina y muchas pastillas.
No es quelas eche de menos cuando no consumo pero nopuedo imaginarne uan fiesta sin coca pero bueno la ultima vez me paso algo fortisimo pfffffffffffff
Me meti mucho mucho como el luisma aproximadamente 2 granmos en 1 noche (24-26 rayas) y cuando legue acasa yme acoste en la cama pense que estaba en la barriga de mi madre jejejjejej vayatela no??
Haber sime voy a estar volviendo jejejjejejejejjejejejj
Peor bueno eso gente no consumais mierdas que aunque note enganchen al 100% algo te enganchan y empeizas a consumirlas mas a menudo.
Os saluda .:. eL_cOcAs .::