en que centrarse cuando no puedes mas

Ejercicio físico, deportes, moda, cuidados generales.
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Registrado: 10 Sep 2012, 17:15
Ubicación: galicia
NotaPublicado: 23 Ene 2013, 21:21
veréis, soy militar (infantería ligera), me metí en esto porque siempre me gusto el ejercicio y la competición, pero me encuentro que ahora, despues de llevar ya un año y medio he dejado de esforzarme, ni siquiera tengo ganas, el problema es que allí hay que esforzarse sí o sí, fisicamente suelo dar la talla, corro lo que tenga que correr y cargo con lo que tenga que cargar quejandome para mis adentros, aguantando pero esforzandome lo justo, el caso es que me apunté al equipo de pentatlon militar y descubrí que por el camino he perdido toda la pasión por la competición, me daba igual que me adelantarán, mi puntuación y todo , cuando estaba cansado bajaba el ritmo sin "pelear", tanto que quede de los ultimos.

perdí la pasión que tenía antes por ser un campeón, y me da lastima haber decidido ser uno mas del montón en lo que antes era mi vida, pero aún así cuando estoy corriendo, nadando o pasando la pista de obstaculos y me canso pienso que no merece la pena cansarse ni esforzarse y no encuentro una manera de cambiar eso, me vendría bien saber que os motiva en lo referente a deportes y competiciones o a que os sujetais en esos momentos de agotamiento y debilidad cuando vuestro único enemigo sois vosotros mismos
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Madurito Interesante
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NotaPublicado: 24 Ene 2013, 01:51
Yo nunca he competido. No me gusta ese tipo de deportes en los que el objetivo es quedar por encima de alguien. Mi objetivo siempre es disfrutar de lo que hago y para disfrutarlo más a veces hay que saltar más alto, tener más intensidad, ser más rápido, lo que sea. Pero es para mi disfrute (mis movimientos, mis reflejos, mi satisfacción).

No sé qué es lo que te motiva, pero ahí es donde tienes que buscar. A lo mejor has de cambiar de deporte, a lo mejor has de cambiar de objetivos, algo has de cambiar. Yo no sé lo que es, es tu trabajo el buscar la chispa. Seguir teniendo hambre de aprender un movimiento nuevo o de perfeccionarlo, para mi es esencial. Y el que las personas con las que entrenas creen un ambiente en el que estés agusto es muy importante. A lo mejor simplemente no estás donde debes.

Mucha suerte en la recuperación de la motivación.
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Espíritu Joven
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NotaPublicado: 25 Ene 2013, 11:40
Que tal domador?

Yo he sido nadador de competicion durante muchos años y a dia de hoy sigo siendolo, aunque ahora a nivel master que la cosa se relaja mucho. Sinceramente, yo he pasado por momentos de no querer entrenar, porque me sentia hasta las narices de hacer metros y metros y de siempre estar cansado... Yo creo que en mi caso lo que cambiaba este hecho de no querer entrenar era la competicion, porque siempre me ha gustado ver si era capaz de hacerlo mejor que la ultima vez... Yo te diria que empieces a plantearte lo siguiente. Si antes te encantaba la competicion... que ha pasado en tu vida recientemente que ha hecho que esto cambie? a lo mejor no tienes un objeto en mente... He observado desde hace mucho tiempo que si no tenemos una meta clara en mente tendemos a rebajar nuestra motivacion y a veces nos da igual todo y lo hacemos porque si. Asi que porque no te planteas mirar competiciones que te puedan llegar a motivar? Te pongo aqui unos eventos que han hecho que yo me motive a entrenar mas que nunca este año.

Primero, estan las "Spartan races" busca spartan race en google y puedes meterte en la pagina y ver de que va.
Segundo, campeonato del mundo master de natacion (es facil entrar pero quiero ver hasta donde puedo llegar en mi nivel de edad)
tercero, esto ya es para el verano y probablemente para años siguientes y es completar travesias a nado de hasta 22km... entre ellas estan el cruce del estrecho de gibraltar, la travesia mallorca cabrera...
Cuarto (este si que va pa largo) quiero hacer un ironman y despues intentar las ultra distancias.

Todos estos eventos han hecho que yo este año este mas motivado que nunca en mi vida y eso que cumplo 30 en breves...

Por ultimo decirte que te deberias buscar alguien que te anime y que comparta tus pasiones contigo. Yo tengo la suerte de tener un grupo de amigos locos por el deporte y que les encanta superarse cada dia un poco mas, lo cual me ha sacado de momentos de estancamiento...

Un saludo y espero que te ayude
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NotaPublicado: 29 Ene 2013, 21:40
mirare esos videos, y gracias a los 2
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Ente Astral
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NotaPublicado: 31 Ene 2013, 01:46
La clave está en formular la pregunta correcta. Como bien ha dicho McArthur "que ha pasado en tu vida recientemente que ha hecho que esto cambie?", por ahí tienes un buen lugar para empezar.
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NotaPublicado: 26 Feb 2013, 02:15
domador escribió:veréis, soy militar (infantería ligera), me metí en esto porque siempre me gusto el ejercicio y la competición, pero me encuentro que ahora, despues de llevar ya un año y medio he dejado de esforzarme, ni siquiera tengo ganas, el problema es que allí hay que esforzarse sí o sí, fisicamente suelo dar la talla, corro lo que tenga que correr y cargo con lo que tenga que cargar quejandome para mis adentros, aguantando pero esforzandome lo justo, el caso es que me apunté al equipo de pentatlon militar y descubrí que por el camino he perdido toda la pasión por la competición, me daba igual que me adelantarán, mi puntuación y todo , cuando estaba cansado bajaba el ritmo sin "pelear", tanto que quede de los ultimos.

perdí la pasión que tenía antes por ser un campeón, y me da lastima haber decidido ser uno mas del montón en lo que antes era mi vida, pero aún así cuando estoy corriendo, nadando o pasando la pista de obstaculos y me canso pienso que no merece la pena cansarse ni esforzarse y no encuentro una manera de cambiar eso, me vendría bien saber que os motiva en lo referente a deportes y competiciones o a que os sujetais en esos momentos de agotamiento y debilidad cuando vuestro único enemigo sois vosotros mismos


Te recomiendo que veas algún que otro video de Emilio Duró (en YouTube hay muchos) sus charlas son una mina de optimismo, de seguir poniendo entusiasmo a la vida día a día. Podría darte muchos consejos pero sería copiar lo que dice, me parece que tiene una mentalidad muy ganadora para la vida. A mi me ayudó mucho, y si a mi me ha funcionado puede que también te sirva, no vas a perder nada.

Saludos!
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Ubicación: galicia
NotaPublicado: 26 Feb 2013, 23:17
he de decir que desde hace unas semanas me propuse ser el mejor, ni idea de para qué, pero tratar de destacar en todo lo que hago, y me va muchísimo mejor, acabo reventado todos los días pero lo que llena lo compensa, estoy teniendo buenos resultados otra vez y la gente lo ha notado, no paran de decirme que es una pasada el subidon que he dado en poco tiempo.

gracias chavales
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Espermito
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NotaPublicado: 25 Mar 2015, 00:06
Hola

mirad soy nuevo y la verdad fue que este post me encanto, yo tengo el mismo problema pero, ahora que eh visto la solución, me pongo a pensar que es en realidad lo que sucede. aveces avanzamos y olvidamos nuestra verdadera motivación(y ami me pasa muy a menudo) Y luego no haces las cosas como son y atraes problemas.

La verdad muchas gracias porque me hallaba en tu misma situación muchas gracias
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Espíritu Joven
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NotaPublicado: 31 Oct 2015, 17:50
Pues yo siempre compitiendo, no es broma.

Vale que físicamente no soy nada, pero el ser de los primeros en la promoción de uni, el tener dos oposiciones, el tener carnet de piloto, todo eso mola, pero ahora a mi edad, llegas, y estás a cero...

Tanta competición para nada, ahora me planteo un munso socialista, que me lo den todo y yo pongo un poquito de mi parte, o ya no sé, porque estoy hasta las narices...

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