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	<title>Interacción Social &#187; Psicología</title>
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	<description>Un camino hacia la satisfacción personal</description>
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		<title>El poder de la manada</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 19:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jabba</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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		<description><![CDATA[Viendo el programa de El Encantador de Perros, encuentro en uno de sus métodos que emplea con los perros una interesante analogía con los humanos y la sociedad en sí misma. Esta similitud se encuentra cuando habla de &#8220;el poder de la manada&#8221;. El encantador de perros utiliza este sistema con perros agresivos e inestables, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Viendo el programa de <a href="http://www.encantadordeperros.es/" target="_blank">El Encantador de Perros</a>, encuentro en uno de sus métodos que emplea con los perros una <strong>interesante analogía con los humanos y la sociedad en sí misma</strong>.</p>
<p>Esta similitud se encuentra cuando habla de &#8220;el poder de la manada&#8221;. El encantador de perros utiliza este sistema con perros agresivos e inestables, para proceder a su rehabilitación y que se conviertan <strong>en perros sociables</strong>, tanto con las personas como con otros perros.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://interaccionsocial.com/wp-content/uploads/2008/2268.jpg" alt="El poder de la manada" width="404" height="283" /></p>
<p>El problema de estos perros es que se encuentran socialmente inadaptados y no son capaces de relacionarse adecuadamente con otras personas o perros. Al no encontrarse cómodos en compañía de otros perros o seres humanos se muestran agresivos como mecanismo de defensa.</p>
<p>El método que sigue para casos extremos e incluso con otros en los que no interviene la agresividad, es el del poder &#8220;social&#8221; o de ejemplificación que ejercen los otros perros sobre su <strong>conducta y comportamiento</strong>. La idea es la siguiente: Si un perro es inestable, si le introducimos en una manada de perros estables acabará adaptándose, convirtiéndose también en un perro estable. Si el perro se muestra agresivo, al ver después de un tiempo que ninguno de estos perros estables se muestran agresivos hacia él (ni si quiera para responder a su agresividad), se acaba sintiendo cómodo en esa manada, sabiendo que no tiene nada que temer y que el resto de perros sólo se acercan a él con la curiosidad de conocerle, de forma totalmente pacífica.</p>
<p>Resulta que no es difícil entender que con los humanos sucede igual. Es mucho más fácil que una persona inestable se vuelva estable en un <strong>entorno estable</strong>. La sociedad ejerce influencias muy poderosas, y nuestro entorno y la gente con la que nos rodeamos es un factor muy importante en nuestro propio crecimiento personal y madurez. Así que elige bien las personas que te rodeen, porque pueden favorecer intensamente a tus mejoras personales.</p>
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		<title>Evadirse de los problemas o afrontarlos</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 14:32:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jabba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
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		<description><![CDATA[Existen dos formas de responder a los problemas: Evadirse o afrontarlos. Vamos a empezar analizando las formas de evadirse de los problemas, distinguiendo dos grandes grupos: - Perjudiciales: Drogas, alcohol y similares. Comer en exceso, etc. - Sanas: Leer, ver cine, videojuegos, salir con amigos&#8230; Hay que puntualizar. Las primeras no hay ninguna duda de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Existen dos formas de responder a los <strong>problemas:</strong> <strong>Evadirse o afrontarlos</strong>. Vamos a empezar analizando las formas de evadirse de los problemas, distinguiendo dos grandes grupos:</p>
<p>- <strong>Perjudiciales:</strong> Drogas, alcohol y similares. Comer en exceso, etc.</p>
<p>- <strong>Sanas:</strong> Leer, ver cine, videojuegos, salir con amigos&#8230;</p>
<p>Hay que puntualizar. Las primeras no hay ninguna duda de que son perjudiciales, las segundas sin embargo son perjudiciales si se emplean <strong>en exceso</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/stueyh/407769508/sizes/o/" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-19" title="Evadirse de los problemas o afrontarlos" src="http://interaccionsocial.com/wp-content/uploads/2008/10/407769508_79abcbe92e_o.jpg" alt="Evadirse de los problemas o afrontarlos" width="416" height="68" /></a></p>
<h3>Drogas y adicciones perjudiciales para la salud</h3>
<p style="text-align: justify;">Pero hablemos de las claramente perjudiciales. Mucha gente se abandona a sí misma ante los problemas, prefiere <strong>la aparente solución fácil</strong>. Encontrar un equilibrio mental adecuado, con suficiente sensatez para saber afrontar los problemas y resolverlos de manera adecuada, controlando el estrés y sabiendo llevar las emociones como pueden ser la rabia o la tristeza, que no es algo fácil, pero es algo que se debe aprender con <strong>el tiempo y la experiencia</strong>. <span id="more-18"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Por desgracia, hoy en día es fácil que en la adolescencia se empiece con este tipo de vicios que, llegado el momento, pueden resultar en vías de escape perjudiciales. El tabaco, el alcohol, los porros o la cocaína son las drogas de uso cada vez más frecuente entre los adolescentes. Se acaban convirtiendo en una manera aparentemente más fácil de <strong>olvidar temporalmente los problemas</strong> y sentirse &#8220;bien&#8221;, aunque acaben derivando en una <strong>cantidad mayor de problemas</strong>, ya que al final el problema sigue estando ahí y hemos gastado dinero en el consumo de esas drogas, perjudicando nuestra salud.</p>
<h3>Vicios &#8220;sanos&#8221;, perjudiciales en exceso</h3>
<p style="text-align: justify;">Por otra parte existen las formas &#8220;sanas&#8221; de evadirse de los problemas. Y digo sanas, porque son formas completamente válidas de ocio y entretenimiento, muy importantes para un equilibrio adecuado en la vida de toda persona que sirven para distraernos en ocasiones&#8230; pero en una medida adecuada.</p>
<p style="text-align: justify;">Y es que hay que tener cuidado con esto. Algunas de estas formas de ocio son <strong>altamente adictivas</strong>, y pueden acabar convirtiéndose en un <strong>importante problema</strong>. Como en todo, los excesos nunca son buenos. Hay que organizarse, dedicar un tiempo adecuado a cada cosa en nuestra vida según el nivel de importancia que le consideremos.</p>
<p style="text-align: justify;">Si consideramos que un videojuego es de lo más importante en nuestra vida, desde luego tenemos un grave problema. Los <strong>ludópatas modernos</strong> no desperdician su dinero en máquinas tragaperras. Los ludópatas modernos desperdician horas y horas con <strong>videojuegos online</strong>, llegando a dedicar más tiempo a estos videojuegos que a su vida social, a sus amigos, a su trabajo o incluso a su familia.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo mismo puede suceder con gente que se pasa todo el día leyendo, viendo la televisión o navegando por Internet.</p>
<p style="text-align: justify;">Hoy en día es muy fácil abandonarse al ocio en lugar de vivir nuestra propia vida, y es importante tener en cuenta que parte de nuestro desarrollo como personas incluye dedicarnos a nuestra mente, a nuestro cuerpo y a nuestras relaciones sociales.</p>
<p>También te puede interesar: <a title="Permanent Link to Cómo afrontar los problemas" rel="bookmark" href="../autoayuda/como-afrontar-los-problemas/">Cómo afrontar los problemas </a></p>
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		<title>Aprender socialmente o por experiencia propia</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 19:41:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jabba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Conceptos]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[aprender]]></category>
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		<description><![CDATA[Tyler habla en Blueprint sobre las diferentes formas de aprender en los seres humanos, estableciendo que podemos aprender de dos fuentes distintas: 1. Experiencias propias. 2. Socialmente. La primera está clara. Todo las experiencias que vivimos, que a la vez que nos diferencian de otros nos hacen también iguales, nos sirven para aprender y crecer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://realsocialdynamics.blogspot.com/" target="_blank">Tyler</a> habla en <a href="http://www.blueprintdecoded.com/" target="_blank">Blueprint</a> sobre las diferentes formas de <strong>aprender en los seres humanos</strong>, estableciendo que podemos aprender de dos fuentes distintas:</p>
<p><strong>1. Experiencias propias.</strong><br />
<strong>2. Socialmente.</strong></p>
<p>La primera está clara. Todo las experiencias que vivimos, que a la vez que nos diferencian de otros nos hacen también iguales, nos sirven para <strong>aprender y crecer como personas</strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://flickr.com/photos/behshadpoor/256063943/" target="_blank"><img class="size-full wp-image-15" title="256063943_5de4e311ab_o" src="http://interaccionsocial.com/wp-content/uploads/2008/07/256063943_5de4e311ab_o.jpg" alt="Aprender socialmente" width="415" height="111" /></a></p>
<p>La segunda es algo más compleja y hay que tener cuidado con esto. <strong>Aprender socialmente</strong> es algo que hay que saber utilizar en nuestro provecho. <span id="more-14"></span></p>
<p>Obviamente, no tenemos el tiempo ni la energía suficientes como para aprender toda la infinidad de cosas posibles en el mundo que, en ocasiones, son necesarias para entender nuestro entorno. Tyler no expone un ejemplo claro:</p>
<p>¿Alguna vez has saltado desde un octavo piso? Pues si no lo has hecho&#8230; ¿Cómo puedes saber si saldrías ileso o no?</p>
<p>La respuesta es muy sencilla: Lo sabes <strong>socialmente</strong>. Otros antes se han dedicado a estudiar las leyes de la gravedad, y que no tengamos que hacerlo nosotros de nuevo nos permite <strong>seguir evolucionando</strong>. Existen casos de otras personas u objetos que sí han saltado o caído desde esa distancia, y eso nos sirve como referencia para entender como funciona el mundo, aunque no podamos comprobar cada aspecto del mismo por nuestra propia experiencia.</p>
<p>Además, existen diferentes formas en las que procesamos las <strong>ideas sociales</strong> que provienen de otras personas. Intervienen factores como la cantidad de gente que tiene esa idea, o cómo esa idea se alinea con las nuestras.</p>
<p>A veces, las ideas, sucesos, o cualquier cosa por estúpida que pueda parecer, se propaga como si de fuego se tratara. Es lo que me gusta llamar &#8220;<strong>factor borrego</strong>&#8220;. Es por esto que hay que ser consciente y saber usar el <strong>aprendizaje social</strong> en nuestro provecho. Nadie va a cuestionar que si saltas desde un precipicio de 300 metros de altura no sobrevivirás, pero por otro lado, que una mayoría crea que pensar de determinada forma sea mejor que hacerlo de otra manera, no tiene por qué significar que sea lo correcto para ti.</p>
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		<title>Batman Begins: Profundo mensaje</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 07:17:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jabba</dc:creator>
				<category><![CDATA[Otros]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
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		<description><![CDATA[El otro día vi Batman Begins, una película que me sorprendió gratamente. No esperaba más que la típica película comercial sin fundamento, aunque no podía estar más equivocado. En la película nos encontramos algunas frases interesantes que merece la pena destacar. Esta es una de ellas: &#8220;Y&#8230; ¿Para qué nos caemos?&#8230; Para aprender a levantarnos&#8221; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El otro día vi <strong>Batman Begins</strong>, una película que me sorprendió gratamente. No esperaba más que la típica película comercial sin fundamento, aunque no podía estar más equivocado.</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://interaccionsocial.com/wp-content/uploads/2008/06/batman-begins-poster06.jpg" alt="Batman Begins: Profundo mensaje" width="373" height="70" /></p>
<p>En la película nos encontramos algunas frases interesantes que merece la pena destacar. Esta es una de ellas:</p>
<p>&#8220;<em>Y&#8230; ¿Para qué nos caemos?&#8230; Para aprender a levantarnos</em>&#8221;</p>
<p>Esta frase me gustó especialmente, pues no pude evitar recordar el reciente artículo que escribí sobre lo mismo o muy similar: <a href="http://interaccionsocial.com/seduccion/aprende-de-tus-errores/">Aprende de tus errores</a>.</p>
<p>Además de esta clase de detalles, esconde <strong>un trasfondo bastante interesante</strong> y con cierta connotación a la <strong>psicología</strong>. Es tal vez un recurso común el hecho de apoyar la historia de un superhéroe en <strong>un trauma</strong> que sufrió en su infancia. Sin embargo, en <strong>Batman Begins</strong> se va un poco más allá y se construye una trama más atractiva. <span id="more-8"></span></p>
<p><strong>[¡Cuidado!</strong> Pequeños spoilers: Si no has visto la película, puede que prefieras no seguir leyendo<strong>]</strong></p>
<p>El trauma creado en su infancia no es un simple trauma que surge a raíz de un acontecimiento concreto, como puede ser la muerte de un ser querido. En la película lo acentúan, empezando por el trauma de haber caído en el pozo y permanecer allí hasta que le encuentran, rodeado de murciélagos, pero siendo este enlazado con otros hechos y así intensificado.</p>
<p>Después de tal suceso, no es raro pensar que un niño de su edad pueda coger miedo a los murciélagos. Y a raíz de este mismo miedo su padre es asesinado. Esto le hace culparse a sí mismo y abandonarse a su propia destrucción. Pero recordemos: <strong>Nos caemos para aprender a levantarnos</strong>.</p>
<p>Es entonces cuando Bruce, ya crecido, empieza a resurgir. Cierto hombre da con él y le entrena para enfrentarse a sus miedos. Y es entonces cuando se encuentra con los dos culpables de la muerte de su padre: Su propio miedo a los murciélagos y los delincuentes como el que lo asesinó.</p>
<p>Decide entonces combatir contra esos dos culpables y convertirse en un justiciero. Por un lado, luchará contra los delincuentes enfrentándose a ellos. Pero lo hará de una manera especial, aprovechando para enfrentarse a su otro miedo convirtiéndose él mismo en lo que tanto teme: <strong>Un hombre murciélago</strong>. Y de este hecho rescatamos otra genial frase:</p>
<p><em>- ¿Por qué un murciélago, Sr. Wayne?<br />
- Porque me dan miedo. Mis enemigos compartirán mi miedo.</em></p>
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