Viendo el programa de El Encantador de Perros, encuentro en uno de sus métodos que emplea con los perros una interesante analogía con los humanos y la sociedad en sí misma.

Esta similitud se encuentra cuando habla de “el poder de la manada”. El encantador de perros utiliza este sistema con perros agresivos e inestables, para proceder a su rehabilitación y que se conviertan en perros sociables, tanto con las personas como con otros perros.

El problema de estos perros es que se encuentran socialmente inadaptados y no son capaces de relacionarse adecuadamente con otras personas o perros. Al no encontrarse cómodos en compañía de otros perros o seres humanos se muestran agresivos como mecanismo de defensa.

El método que sigue para casos extremos e incluso con otros en los que no interviene la agresividad, es el del poder “social” o de ejemplificación que ejercen los otros perros sobre su conducta y comportamiento. La idea es la siguiente: Si un perro es inestable, si le introducimos en una manada de perros estables acabará adaptándose, convirtiéndose también en un perro estable. Si el perro se muestra agresivo, al ver después de un tiempo que ninguno de estos perros estables se muestran agresivos hacia él (ni si quiera para responder a su agresividad), se acaba sintiendo cómodo en esa manada, sabiendo que no tiene nada que temer y que el resto de perros sólo se acercan a él con la curiosidad de conocerle, de forma totalmente pacífica.

Resulta que no es difícil entender que con los humanos sucede igual. Es mucho más fácil que una persona inestable se vuelva estable en un entorno estable. La sociedad ejerce influencias muy poderosas, y nuestro entorno y la gente con la que nos rodeamos es un factor muy importante en nuestro propio crecimiento personal y madurez. Así que elige bien las personas que te rodeen, porque pueden favorecer intensamente a tus mejoras personales.

1. Aceptar el problema

Lo primero es darse cuenta de que el problema existe y aceptarlo como tal. También es muy importante y esencial el querer solucionarlo. Podemos aceptar que tenemos un problema, pero si realmente no estamos dispuestos a solucionarlo… no hay nada que hacer.

2. Buscar una solución

Una vez aceptada la existencia del problema y estando ya dispuestos a proceder a su solución, es hora de buscar una forma de resolverlo. Es importante dedicar tiempo y esfuerzo a investigar las causas y origen del problema. Después, es necesario realizar una investigación a fondo de las posibles soluciones y escoger la que nos resulte más adecuada.

Hoy en día es fácil encontrar información de utilidad usando Google, pero no hay que reducirse a esto: Debemos movernos, consultar a amigos, conocidos, o cualquier organismo que nos pueda servir de ayuda. Para esto es importante ser muy sociales y contactar con la gente que pueda ayudarnos. Sin embargo, aunque exista gente que nos pueda ayudar, la última responsabilidad para solucionar el problema recae en nosotros mismos. Read More

Existen dos formas de responder a los problemas: Evadirse o afrontarlos. Vamos a empezar analizando las formas de evadirse de los problemas, distinguiendo dos grandes grupos:

- Perjudiciales: Drogas, alcohol y similares. Comer en exceso, etc.

- Sanas: Leer, ver cine, videojuegos, salir con amigos…

Hay que puntualizar. Las primeras no hay ninguna duda de que son perjudiciales, las segundas sin embargo son perjudiciales si se emplean en exceso.

Drogas y adicciones perjudiciales para la salud

Pero hablemos de las claramente perjudiciales. Mucha gente se abandona a sí misma ante los problemas, prefiere la aparente solución fácil. Encontrar un equilibrio mental adecuado, con suficiente sensatez para saber afrontar los problemas y resolverlos de manera adecuada, controlando el estrés y sabiendo llevar las emociones como pueden ser la rabia o la tristeza, que no es algo fácil, pero es algo que se debe aprender con el tiempo y la experiencia. Read More

En ocasiones -por no decir siempre- aprender de los errores que cometemos es la única manera de aprender, o al menos la más rápida.

Una de las claves de la autosuperación y del éxito es no tener miedo a equivocarse. Si queremos progresar, tarde o temprano nos equivocaremos, es algo inevitable. De hecho, equivocarse debe verse como algo positivo.

Un error nos da mucho más de lo que nos podría dar el hecho de no equivocarnos nunca. Es realmente difícil si no imposible progresar sin equivocarse, pues gracias a cometer errores aprendemos cómo debemos hacer las cosas correctamente. Nos empeñamos en ver los errores como algo tremendamente negativo y decimos “Lo siento, cometí un error…”. ¿Cómo que lo siento? Tampoco se trata de alegrarse al hacer algo mal, pero sí de tomar una actitud indiferente emocionalmente hablando: “Vale, he cometido un error, ¿y qué?”. Read More