1. Aceptar el problema

Lo primero es darse cuenta de que el problema existe y aceptarlo como tal. También es muy importante y esencial el querer solucionarlo. Podemos aceptar que tenemos un problema, pero si realmente no estamos dispuestos a solucionarlo… no hay nada que hacer.

2. Buscar una solución

Una vez aceptada la existencia del problema y estando ya dispuestos a proceder a su solución, es hora de buscar una forma de resolverlo. Es importante dedicar tiempo y esfuerzo a investigar las causas y origen del problema. Después, es necesario realizar una investigación a fondo de las posibles soluciones y escoger la que nos resulte más adecuada.

Hoy en día es fácil encontrar información de utilidad usando Google, pero no hay que reducirse a esto: Debemos movernos, consultar a amigos, conocidos, o cualquier organismo que nos pueda servir de ayuda. Para esto es importante ser muy sociales y contactar con la gente que pueda ayudarnos. Sin embargo, aunque exista gente que nos pueda ayudar, la última responsabilidad para solucionar el problema recae en nosotros mismos. Read More

Muchos nos vemos en esa situación en la que no podemos disfrutar de una casa, habitación, o simple cama para nuestras relaciones.

He encontrado esta pequeña “guía” para el sexo en un vehículo: el kamasutra para el coche. ¡Será por ideas!

Hay ciertos buenos hábitos que son importantes para sentirse bien, para aumentar la productividad de uno mismo y estar repleto de energía positiva durante el día a día.

Cuida tu sueño

¡Respeta tus horas de sueño! Busca un equilibrio adecuado.

Dormir mucho no es recomendable, ya que luego tenderás a estar adormilado durante todo el día. Dormir poco tampoco es bueno: Puedes pensar en dormir 5 horas y que así estás ganando 2-3 horas al día, pero de nada te sirve esto si después estás todo el día cansado.

Pienso que el mejor equilibrio está entre las 7 y las 8 horas de sueño. Esto hará que llegues cansado a la noche para dormir bien, pero manteniéndote en un nivel de energía adecuado para estar activo y despierto durante todo el día. Lógicamente, esto dependerá de la actividad diaria de cada uno. Read More